22 – 24 Gennaio

Per mia lunga esperienza personale so che la paura, vera o illusoria, va affrontata a viso aperto. Una volta attraversata la sua nebbia, si puo arrivare "al Grande Spirito" come dicono gli Indiani d'America.

La paura e' un grande contenitore; dentro ci sono paure di ogni genere, grandi e piccole, da quelle piu forti (sopravvivenza, morte, malattie) a quelle piu inconsistenti (ma per noi altrettanto reali!), come la paura dei ragni!

Purtroppo la paura ci fa fuggire, ci fa nascondere a noi stessi e agli altri, e' un po' infida; e spesso genera vergogna, senso di colpa, o sfida a oltranza.

Per questo il lavoro che faremo sara' leggero e divertente, per non abbassare la nostra autostima e per riprenderci la nostra energia dispersa.

Insieme, col supporto reciproco e molto amore e comprensione per se' sporgeremo la testa dietro l'angolo per guardare in faccia i nostri "babau", gli "orchi" nascosti dietro la realta delle cose.

Useremo esercizi di rilassamento, condivisione, meditazione, rilascio emozionale, visualizzazioni. Danza, pittura ed esercizi di centratura ci aiuteranno ad accettare e ad integrare le zone "ombra" che in quel momento desiderano rivedere la luce.

Un po' piu liberi da paure incombenti (e oggi ne conosciamo tante!), un po' piu incuranti del giudizio che diamo su noi stessi, torneremo a sentire e celebrare totalmente la nostra gioia di vivere!

Vi aspetto. With love and trust.